Verpflegung

ChristopherMcCandless ⌂ @, Montag, 25. Juli 2016, 14:11 (vor 2803 Tagen)

Hallo zusammen,
ich habe meine Ausrüstung beinahe komplett und leider ist mein Rucksack schon jetzt zu schwer geworden. Dabei habe ich schon auf allen Luxus verzichtet :(
Großes Einsparpotenzial sehe ich nur noch bei der Verpflegung. Deshalb folgende Fragen an die "Veteranen" hier:
a) wie viel Wasser hattet Ihr pro Tag dabei? Gibt es unterwegs regelmäßig die Möglichkeit, etwas zu trinken zu bekommen? Bäche, Quellen, Brunnen, zur Not Almen o.ä.?
b) ich wollte Müsliriegel, Datteln, Nüsse mitnehmen, um die Mittagsmahlzeit zu überbrücken. Aber Müsliriegel für 3 Wochen (ich gehe nur von Bad Tölz bis Belluno) wiegen auch so einiges. Kann man unterwegs nachkaufen (Supermarkt)? (oder) Darf man sich beim Frühstück auf den Hütten etwas für den Mittag einpacken?
Wie habt ihr das gelöst?
Vielen Dank für alle Tipps ♥

Verpflegung

K2 @, Montag, 25. Juli 2016, 18:48 (vor 2803 Tagen) @ ChristopherMcCandless

Hallo ChristopherMcCandless.

leider ist mein Rucksack schon jetzt zu schwer geworden.

Wie schwer ist er denn ?

Großes Einsparpotenzial sehe ich nur noch bei der Verpflegung.

Wie viel Verpflegung hast Du denn eingeplant ?

wie viel Wasser hattet Ihr pro Tag dabei?

1-3 Liter Wasser.

Gibt es unterwegs regelmäßig die Möglichkeit, etwas zu trinken zu bekommen?

Kommt auf das jeweilige Gebirge an.
Genaue Hinweise geben Karten und Wanderführer.

Bäche, Quellen, Brunnen, zur Not Almen o.ä.?

Die Frage ist halt, ob man aus den Bächen trinken möchte (hängt ja von Höhe, Beweidung, Fließgeschwindigkeit und Durchflußmenge ab).

ich wollte Müsliriegel, Datteln, Nüsse mitnehmen, um die Mittagsmahlzeit zu überbrücken.
Aber Müsliriegel für 3 Wochen (ich gehe nur von Bad Tölz bis Belluno) wiegen auch so einiges.

Essen für 3 Wochen zu schleppen, ist absoluter Unsinn.

Kann man unterwegs nachkaufen (Supermarkt)?

Ja, allerdings sollte man schon immer ein wenig im Voraus planen und auch Wochenende/Feiertage/Ankunfts- bzw. Abmarschzeiten in den jeweiligen Talorten berücksichtigen.

Darf man sich beim Frühstück auf den Hütten etwas für den Mittag einpacken?

Wie in Hotels/Pensionen im Tal ist ein Frühstücksbuffet nicht dazu da, sich für den ganzen Tag zu versorgen (bei einem klassischen Frühstück mit abgezählten Brotscheiben, kann zwar keiner was sagen, wenn Du etwas einpackst - allerdings bleibt da in der Regel ob der Übersichtlichkeit nichts zum Einpacken übrig ;-) ).
Allerdings kann man auf Anfrage am Vorabend oft ein Lunchpaket für unterwegs bekommen (gegen Aufpreis natürlich).
Andererseits gibt es öfter mal Alm/Hütte unterwegs am Weg und ein Stück Brot und Wurst/Käse/ähnliches für unterwegs kann man ein paar Tage mitführen.
Riegel und ähnliches ergänzen das gut.

Ein gelungener persönlicher Kompromiss nach Vorlieben, Notwendigkeiten und Gewichtsoptimierung sollte in der Regel optimal sein.

Schöne Grüße
K2.

Verpflegung

ChristopherMcCandless ⌂ @, Dienstag, 26. Juli 2016, 07:46 (vor 2802 Tagen) @ K2

Hallo K2,
vielen Dank für Deine ausführliche Antwort. Echt spitze!
Mein Rucksack war ohne Kartenmaterial, GPS-Gerät und ein paar weiteren Kleinigkeiten 12,5 kg schwer. Als das Kartenmaterial ankam (per Post), habe ich es mal so wie es ist auf die Waage gelegt: über 1 kg! In den 12,5 kg waren allerdings 3L Wasser und ca. 1 kg Riegel, Nüsse, Trockenobst bereits enthalten.
Da ich erst heute Abend wieder an meine Karten ran komme: sind Quellen in den "normalen" DAV und Tobacco Karten verzeichnet? Oder in den OSM Maps? Gibt es die evtl. als POIs? Ich kann da auch später selber danach suchen, aber falls jemand schon ne Ahnung hat...
Vielen Dank!

Verpflegung

Jens, Dienstag, 26. Juli 2016, 15:39 (vor 2802 Tagen) @ ChristopherMcCandless

Hallo Christopher,
ich hatte 2l Wasser mit, hat immer den Tag über gereicht.
Hatte das gefühl, dass ich nach ein paar Tagen wandern weniger Wasser benötigte als am Anfang. Auch die Mittagsmahlzeit ist bei mir immer weniger geworden (handvoll Studentenfutter). Jeden Abend deftige Hüttenspeisung gibt genug Energie für den nächsten Tag.
Der Körper ist halt doch anpassungsfähiger als man denkt :-)

In der italienischen Ebene findest du an jedem Ortsplatz einen Brunnen.

Viel Spaß,
Jens

Verpflegung

ChristopherMcCandless ⌂ @, Dienstag, 26. Juli 2016, 20:11 (vor 2802 Tagen) @ Jens

Dankeschön :-)

Verpflegung

Iris17, Mittwoch, 03. August 2016, 20:56 (vor 2794 Tagen) @ ChristopherMcCandless

Hallo... bloß nicht zu viel mitschleppen, aber auch nicht blindlinks loslaufen!

D. H. immer 1 -3 Tage im Reiseführer vorlesen... wann kann ich einkaufen, liegt eine Wasserstelle oder Verpflegungsstelle auf dem Weg?
Sprich, wenn ich nach 2-3 Stunden auffüllen kann, dann fülle ich morgens nur einen Liter ab.. muss ich für den ganzen Tag einplanen und es wird heiß, dann brauche ich schon 3 Liter (eine leere Plastikbuttel wiegt ja fast nix...)

zur Not kann an den Hütten auch essbares zum mitnehmen kaufen, Lunchpaket oder auch Süßes...

Ich bin ausschließlich nach Karten im Rother Wanderführer gegangen und es ging problemlos... wachsam sollte man nur im langen Waldaufstieg zur Kreuzwiesen Alm sein, da hilft aber auch keine Karte...eher GPS oder sich mit mehreren Leuten zusammen tun und gemeinsam nach Wegmarkierungen suchen.

Klamotten: es nicht noch niemand erstunken, aber schon Leute erfroren... guter Regenschutz Zwiebelprinzip und man kommt mit wenig aus (auch Rei in der Tube kann man nach kaufen.)
ich wünsche dir viel Spaß (ich hatte 8kg plus Wasser)

Gepäck

K2 @, Donnerstag, 28. Juli 2016, 21:03 (vor 2800 Tagen) @ ChristopherMcCandless

Hallo ChristopherMcCandless.

Als das Kartenmaterial ankam (per Post), habe ich es mal so wie es ist auf die Waage gelegt: über 1 kg!

Durch doppelseitige Farbkopien der relevanten Ausschnitte läßt sich das auf ca. 10% Gewicht drücken.

1kg Kartenmaterial mitzuschleppen halte ich bei dieser Route für unangemessen !

Schöne Grüße
K2.

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